石榴有什么功效（吃石榴有哪些好处）

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1、石榴可以保护我们的心脏，调节心脏运动的正常频率，软化我们的血管，养血益气。

2、石榴富含矿物质、花青素、红石榴多酚、维生素C、亚油酸、叶酸，能充分补充肌肤水分。

3、石榴富含矿物质。经常吃石榴可以帮助我们的身体快速补充各种矿物质，对我们的皮肤也有很好的护肤作用。

4、石榴酸，其中含有生物碱、熊果酸等。具有明显的收敛作用，能收敛肠道，止血，并具有良好的抗菌效果。

5、石榴味道很好，含有石榴酸等多种有机酸，可以帮助消化吸收，增强食欲，部分没有食欲的患者可以适量食用。

6、天气干燥时，很多人会出现上火的问题，如咽干、鼻出血、眼睛红肿等。这个时候最好来个糖醋石榴去火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。