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健脾的食物(健脾的食物推荐)

导读 欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。健脾的食物,健脾的食物推荐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、根据中医五行学说...

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。健脾的食物,健脾的食物推荐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、根据中医五行学说,脾主黄,甘味,即甘味入脾。所以,健脾食品主要是具有两个特点的食物,即色黄味甜,能健脾养脾。

2、具体来说,健脾食物有南瓜、土豆、玉米、胡萝卜、蜂蜜、麦芽糖、桂圆肉、阿胶、小米、枇杷、橘子、橙子、柚子等。

3、其实健脾的食物有很多。一般来说,只要不是辛辣、寒性、阻脾阳、油腻,其余食物都不会伤害脾胃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。