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篮球上篮技巧30招(篮球上篮)

导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球上篮技巧30招,篮球上篮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我可以给你点死的 书面上...

大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球上篮技巧30招,篮球上篮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我可以给你点死的 书面上的建议,但最主要的实践还是要靠你自己。

2、 一般来说的上篮是三步上篮:若你是右手持球进攻,想要上篮得分的话。

3、那就是左脚跨第一步,接着右脚第二步,最后左脚起跳右手将球轻轻的放进篮筐(有两种方式:一种是将球抛起来 让它空心入网既抛球 还有一种是将球轻轻的往上顶再加上手腕的拨力,使球打板进框.) 若是左手持球进攻,那第一步是右脚先跨,接着是左脚,最后右脚起跳上篮 也有是同手同脚的,很难上,也很变扭,毕竟身体的协调性就被打破了,但有的人习惯了就会这样上篮。

4、 但上篮也不一定要追求三步, 两步也可以。

5、想右手上篮的话 第一步就跨右脚 第二步左脚起跳上篮;左手上篮就第一步先跨左脚,第二步右脚起跳上篮。

6、(我说的是正常上篮方式非同手同脚) 还有种跳步上篮,右手上篮的话,左脚第一步跨,接着双脚一个跳步后再双脚起跳上篮。

7、左手上篮就反之就行了 换手上篮其实就是在起跳上篮时,左手换右手 或右手换左手。

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