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100米自由泳一级运动员标准(100米自由泳)
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。100米自由泳一级运动员标准,100米自由泳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、快速是嫁接在...
大家好,小问来为大家解答以上问题。100米自由泳一级运动员标准,100米自由泳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、快速是嫁接在动作标准的基础上的。
2、首先要有标准的动作。
3、然后掌握节奏和频率最后才是打退的速度。
4、因为标准池长度是50M100M的话要有一次蹬壁 跳水和蹬壁的时候也要注意。
5、不要看这小小的地方在速度不分伯仲的时候往往是决定胜负的关键100M我大概是一分多一点吧不算快 不过也凑合咯。
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