维生素有哪些功效（维生素有哪些）

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1、维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

2、维生素的特点

3、外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充；

4、微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；

5、调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；

6、特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。

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