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• 为什么平躺着睡觉腰疼🧐

  健康知识

  其实平躺时腰部如果没有得到良好支撑，可能会导致腰疼。建议在膝盖下方垫一个小枕头，这样能让脊椎保持自然曲线，减轻腰部压力👍。另外，睡

  2025-04-12

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