预防和治疗儿童运动损伤

青少年体育运动可以带来各种健康益处，包括身心健康，但年轻运动员仍然可能受伤。

每年，美国有超过 350 万儿童因运动损伤而接受治疗。加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 家庭医学系运动医学研究员、美国儿科学会 (AAP) 运动医学和健康委员会成员 Tiana Woolridge 博士说，最常见的损伤包括脚踝扭伤、骨折、脑震荡、韧带撕裂或拉伤以及牙齿断裂或松动。

那么，儿童和青少年是如何发生运动损伤的呢?

尽管孩子们还年轻力壮，但他们的身体也会像成年人一样受到磨损。事实上，伍尔里奇在 AAP 的新闻稿中指出，年轻人更容易受到运动，因为他们的身体仍在成长。

例如，每周训练数小时的年轻棒球运动员可能会做数百次相同的手臂动作，从而导致肌肉、肌腱或神经损伤。

当孩子没有正确使用防护装备或完全不使用时，也会导致其他。

例如，如果头盔没有正确佩戴或被随意丢弃，就可能会造成脑损伤。如果护齿器没有佩戴到位，恒牙可能会碎裂、破裂或脱落。伍尔里奇说，在某些运动中，不戴护目镜很可能导致眼部受伤。