🌟富含花青素的紫薯泥的做法🍓🍠

秋天是收获的季节，而紫薯正是这个时节的美味佳品之一！它不仅颜值高，还富含花青素，对身体特别好。今天就来教大家如何轻松制作一份健康又美味的紫薯泥吧～🍴

首先准备好新鲜的紫薯几个（根据人数调整），洗净后去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。这一步很重要哦，一定要蒸到软糯的程度，这样捣成泥的时候会更细腻。💛

等紫薯稍微冷却后，用勺子或搅拌机将其捣成泥状。如果觉得太干，可以加入少量牛奶或者蜂蜜增加口感，同时还能提升甜味～🍯🥛

最后，将做好的紫薯泥装盘，撒上一些坚果碎或者椰蓉点缀，既美观又增加了风味层次。一碗香甜可口的紫薯泥就完成啦！✨

快试试吧，这道简单又营养丰富的甜点，绝对会让你爱不释手！😋