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🍴早餐新选择!低脂松饼的做法 🥞✨
导读 早上起来,想吃点健康又美味的东西?那就试试这款低脂松饼吧!不仅做法简单,而且热量低,适合想要保持身材的你哦~首先准备材料:全麦面粉...
早上起来,想吃点健康又美味的东西?那就试试这款低脂松饼吧!不仅做法简单,而且热量低,适合想要保持身材的你哦~首先准备材料:全麦面粉50克、鸡蛋2个、牛奶100毫升、香蕉一根(可选),还有少量橄榄油代替黄油。先把鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀,再筛入全麦面粉,边倒边搅拌,直到没有颗粒。如果喜欢甜味的话,可以加入切碎的香蕉增加香气和甜度。最后,在平底锅中刷上一层薄薄的橄榄油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,小火慢煎至两面金黄即可。香喷喷的低脂松饼就做好啦!配上一杯热牛奶或茶,幸福感爆棚~无论是周末懒床时的悠闲早餐,还是工作日快速解决的一餐,都非常合适!快来试试吧,健康生活从早餐开始~🍴💛