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🌟好吃的低脂仙豆糕来咯 🍠✨

导读 有没有人和我一样,特别喜欢吃仙豆糕?但是又担心热量太高?今天就教大家做一款低脂版的仙豆糕,既满足味蕾,又不用担心长肉哦!😋首先准备...

有没有人和我一样,特别喜欢吃仙豆糕?但是又担心热量太高?今天就教大家做一款低脂版的仙豆糕,既满足味蕾,又不用担心长肉哦!😋

首先准备好食材:低筋面粉、玉米淀粉、鸡蛋、牛奶、红豆沙(自制更健康)、少量植物油。把这些材料都称好重量,按照比例混合,揉成光滑的面团。接着将面团分成小剂子,包入适量的红豆沙,捏成方形的小块。💚

接下来就是关键步骤了——煎制!平底锅刷上薄薄一层油,用中小火慢慢煎至两面金黄。期间记得勤翻面,避免糊锅。煎好的仙豆糕外皮酥脆,内馅软糯香甜,一口咬下去幸福感爆棚!💛

低脂版的仙豆糕不仅适合日常零食,还特别适合健身减脂的朋友。快来试试吧!💪🔥 美食DIY 低脂健康 甜蜜时光