🌱纯玉米油 vs 玉米胚芽油🧐

提到玉米油，很多人会疑惑：纯玉米油和玉米胚芽油到底有什么区别？其实它们都来自玉米，但制作工艺和营养成分略有差异哦！✨

首先，纯玉米油是从整颗玉米粒中提取的油脂，包含了玉米籽的所有部分，因此它的风味更均衡，适合日常炒菜。🌟而玉米胚芽油则是专门从玉米胚芽中提炼的，胚芽是玉米中营养价值最高的部分，富含维生素E和不饱和脂肪酸，抗氧化能力更强，更适合用来凉拌或低温烹饪。💛

两者虽然原料相同，但在健康属性上各有千秋！如果你追求全面营养，可以选择玉米胚芽油；如果想要性价比高的厨房伴侣，纯玉米油也是不错的选择！🙌

💡小贴士：无论选哪种，记得控制用量，健康饮食才是王道！💪

健康饮食 厨房小技巧 玉米油的秘密