🥚 oats breakfast recipe | 快速搞定元气满满的一天！

早晨起床，来一份简单又营养的早餐是开启美好一天的关键！今天就教大家制作一款健康美味的鸡蛋燕麦早餐 🥣。首先准备好所需材料：燕麦片、鸡蛋、牛奶和一些水果（如香蕉或蓝莓）。第一步，将燕麦片用热水或牛奶泡软，等待几分钟让其变得松软可口。接着，在平底锅中打入一个鸡蛋，煎至自己喜欢的熟度，可以是滑嫩的太阳蛋🍳，也可以是全熟的金黄蛋饼。最后，把煎好的鸡蛋放在泡好的燕麦上，再点缀些切片的水果，淋上一点蜂蜜🍯，香气扑鼻的鸡蛋燕麦早餐就完成啦！这款早餐不仅操作简单，还富含蛋白质和纤维，既能补充能量，又能帮助保持身材哦～快试试吧，让你的早晨充满活力💪！