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🌿✨翠绿花椰菜的做法✨🌿
导读 想要品尝一道清新又健康的美食吗?那就来试试这道翠绿花椰菜吧!这道菜不仅颜色诱人,而且做法简单,非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚...
想要品尝一道清新又健康的美食吗?那就来试试这道翠绿花椰菜吧!这道菜不仅颜色诱人,而且做法简单,非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐。
首先,准备好新鲜的花椰菜一颗,清洗干净后切成小朵备用。接着,在锅中加入适量清水,烧开后放入花椰菜焯水一分钟,这样可以让花椰菜保持翠绿色泽哦!捞出后用冷水冲洗,沥干水分备用。热锅凉油,将蒜末爆香,然后倒入花椰菜快速翻炒,加入少许盐和鸡精调味,最后撒上一些黑胡椒粉提味,简单翻炒均匀即可出锅。
这道翠绿花椰菜不仅保留了蔬菜的原汁原味,还富含丰富的维生素C和其他营养成分,是一道健康又美味的选择。摆在餐桌上,就像一道小小的艺术品,让人食欲大增!😋🍴
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