🌸 羊肉山药这样做，滋补又美味！ 🍲

寒冷的冬天，最适合来一道暖胃暖心的羊肉山药汤了！不仅味道鲜美，还能强身健体，简直是秋冬必备佳肴。👇

首先准备好食材：新鲜羊肉500克、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片。先把羊肉切块，用清水浸泡半小时去除血水，再焯水去腥备用。接着将山药削皮切块，避免直接接触皮肤以防手痒哦！✨

热锅凉油，放入姜片爆香后加入羊肉翻炒至表面微黄，倒入适量开水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。待羊肉快熟时，加入山药、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。出锅前加点盐调味，清香四溢的羊肉山药汤就完成啦！🍲

这道菜温中益气、健脾养胃，尤其适合体质虚弱的人群食用。快来试试吧，让家人一起享受这份温暖与幸福！❤️