🍅番茄菜花怎么做？

🍅 开胃又健康的番茄菜花来啦！这道菜色香味俱全，做法简单，非常适合家庭日常餐桌。首先准备好新鲜的菜花和番茄，菜花洗净掰成小朵，番茄切块备用。接着在锅中加入适量清水烧开，放入菜花焯水，捞出沥干水分备用。

🍳 热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入切好的番茄块翻炒，直到番茄软烂出汁。这个时候，加入焯过水的菜花一起翻炒，让菜花充分吸收番茄的酸甜味道。可以加入少许盐、糖调味，还可以撒上一些黑胡椒粉提味哦！

🍛 最后，勾芡收汁，让汤汁更加浓郁地包裹在菜花和番茄上。一盘色泽诱人的番茄菜花就完成啦！不仅颜值高，而且营养丰富，酸甜可口，特别适合搭配米饭食用。无论是老人还是孩子都非常喜欢这道菜。快试试吧！😋