各式营养豆浆 米糊(配多款食谱)的做法 🥣☕

清晨的第一杯温暖，从自制豆浆和米糊开始！✨无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一杯热腾腾的饮品总能带来满满的能量。今天就来分享几款简单易做的营养豆浆和米糊食谱吧！💛

首先，制作豆浆非常简单，只需要将黄豆提前泡发，再搭配红豆、黑豆或绿豆，放入豆浆机中搅打即可。如果喜欢甜味，可以加入适量冰糖或红枣，甜蜜又健康！🍓红枣豆浆绝对是懒人必备哦。🌿

接着是米糊系列，将大米、小米或燕麦提前浸泡后，与牛奶或清水一起煮至浓稠，最后用料理机搅打均匀即可。南瓜米糊🎃和紫薯米糊🍠不仅颜色诱人，还富含膳食纤维，适合早餐或下午茶享用。

最后，别忘了添加一些坚果碎或果干提升口感哦！🥜🍇快来试试这些简单又美味的营养饮品吧，为你的每一天注入活力！💪