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😋超简单苦瓜鸡蛋煎饼😋
导读 夏天到了,是时候来一道清爽又营养的家常美食啦!今天就教大家做一道清新又美味的苦瓜鸡蛋煎饼~🌈✨准备食材:苦瓜一根、鸡蛋两个、盐适量...
夏天到了,是时候来一道清爽又营养的家常美食啦!今天就教大家做一道清新又美味的苦瓜鸡蛋煎饼~🌈✨
准备食材:
苦瓜一根、鸡蛋两个、盐适量、少许胡椒粉和橄榄油。先把苦瓜洗净切片,用盐稍微腌制一下,去除部分苦味;鸡蛋打散备用。食材简单却营养满满,特别适合追求健康饮食的你!🌱🥚
制作步骤:
1️⃣ 将腌好的苦瓜挤干水分,倒入蛋液中搅拌均匀。
2️⃣ 平底锅预热后刷一层薄油,倒入混合好的苦瓜蛋液,摊成圆形小饼。
3️⃣ 中小火慢煎至两面金黄,撒上一点胡椒粉即可出锅!
这道煎饼外酥里嫩,苦瓜的微苦搭配鸡蛋的香甜,既开胃又解腻,简直是夏日必备的健康早餐或晚餐!🍴🌟快动手试试吧,让你的餐桌多一份清新与活力!💪💖