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🌸 冬瓜薏仁汤:清热解暑的家常美味 🥒🥣

导读 炎炎夏日,来一碗冬瓜薏仁汤再合适不过了!不仅清爽可口,还能帮助祛湿排毒哦。✨美食杰提供了超多冬瓜薏仁汤的做法,今天就跟着我一起学做...

炎炎夏日,来一碗冬瓜薏仁汤再合适不过了!不仅清爽可口,还能帮助祛湿排毒哦。✨美食杰提供了超多冬瓜薏仁汤的做法,今天就跟着我一起学做这款简单又健康的家常汤品吧!

首先准备好食材:新鲜冬瓜一块、薏仁适量,还可以加入红枣和枸杞增添风味。🌟将薏仁提前浸泡半小时,冬瓜去皮切块备用。锅中加水烧开后放入薏仁,煮至半熟时加入冬瓜块,继续炖煮至冬瓜透明即可。如果喜欢更丰富的口感,可以最后加入几颗红枣和枸杞,营养又好看。

这道汤不仅味道清香,还具有利尿消肿、清热解毒的功效。非常适合家庭日常饮用,尤其适合夏天消暑解渴。🍹快动手试试吧,让家人在炎热的天气里也能享受这份健康美味!❤️