🌟一周不重样的两人菜谱，简单易做，荤素搭配🍴

周末啦！给大家分享一个超实用的一周两人菜谱，不仅简单易做，还荤素搭配均衡，让你和家人吃得健康又满足！✨

周一：清蒸鲈鱼🐟 + 清炒西兰花🥦

周二：香煎鸡胸肉🍗 + 蒜蓉油麦菜🥬

周三：番茄炖牛腩🐂 + 红薯米饭🍚

周四：虾仁意面🍝 + 凉拌黄瓜🥒

周五：红烧排骨🍖 + 小米粥🍛

周六：黑椒牛肉炒饭🍛 + 豆腐汤🍶

周日：烤羊排🍢 + 沙拉🥗

每道菜都只需简单几步就能搞定，食材也很容易买到哦～💖 荤素搭配不仅能保证营养均衡，还能让餐桌更加丰富多彩。快试试吧，给平淡的生活加点料！💪

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