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🌟雪梨炖川贝——润肺止咳的暖心良方 🍐✨
导读 秋冬季节,干燥的空气常常让我们的喉咙感到不适。这时候,一道简单又健康的雪梨炖川贝就能派上用场啦!💖今天就来教大家如何制作这道美味又...
秋冬季节,干燥的空气常常让我们的喉咙感到不适。这时候,一道简单又健康的雪梨炖川贝就能派上用场啦!💖今天就来教大家如何制作这道美味又养生的小甜品吧。
首先准备好食材:新鲜雪梨1个、川贝粉5克、冰糖适量。先把雪梨顶部切开,用勺子小心挖去核,做成一个天然的小碗。然后将川贝粉均匀地撒入雪梨中,再加入几颗冰糖,最后盖上切下的梨盖。用水果刀在梨盖上划几个小口透气,这样更容易炖出香味哦!🍴💕
接下来就是关键步骤了——蒸煮!把装好料的雪梨放入蒸锅,隔水慢炖约40分钟至1小时。当闻到浓郁的梨香扑鼻而来时,就可以关火享用啦!一碗热腾腾的雪梨炖川贝不仅味道清甜,还能有效缓解咳嗽、滋润嗓子。🌈❄️
快动手试试吧,给自己和家人一份温暖呵护!💖