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🌸山药眉豆花生鸡脚汤✨秋冬滋补必备!🍲

导读 秋天到了,天气渐凉,正是进补的好时节。今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——山药眉豆花生鸡脚汤 🍲。这道汤不仅味道鲜美,还能健...

秋天到了,天气渐凉,正是进补的好时节。今天给大家分享一道简单又营养的养生汤品——山药眉豆花生鸡脚汤 🍲。这道汤不仅味道鲜美,还能健脾养胃、滋润肌肤哦!💕

首先准备食材:新鲜鸡脚、铁棍山药、眉豆、花生和姜片。鸡脚焯水去腥后,与花生、眉豆一起放入炖锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。接着加入去皮切块的山药,继续炖煮30分钟,最后撒上几片姜即可出锅。🍲

这碗汤色泽清澈,香气扑鼻,每一口都充满温暖。山药的软糯、眉豆的清香加上花生的醇香,搭配鸡脚的胶原蛋白,简直是秋冬暖心的最佳选择!🍂冬天喝它,既能暖身又能美容养颜,快来试试吧!💛💪