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🌸 莲藕炖精肉的做法 🍲

导读 秋天是滋补的好时节,今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——莲藕炖精肉!这道菜不仅营养丰富,还特别适合秋冬进补哦。💛首先准备好食材...

秋天是滋补的好时节,今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——莲藕炖精肉!这道菜不仅营养丰富,还特别适合秋冬进补哦。💛

首先准备好食材:新鲜莲藕两节、精瘦猪肉500克、姜片几片、枸杞一小把和适量盐。先把莲藕削皮后切块,猪肉洗净切小块备用。🍳

第一步,将猪肉冷水下锅焯水去腥,撇去浮沫后捞出沥干水分;接着将莲藕块放入砂锅中,加入足量清水,再放入焯好的猪肉、姜片,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。⏳

最后加入少许盐调味,并撒上枸杞点缀,继续炖煮10分钟即可关火。一道香浓鲜美的莲藕炖精肉就完成啦!🍲✨

这道菜汤汁清澈,莲藕软糯,肉质鲜嫩,既有莲藕的清甜又有肉香的浓郁,暖心又暖胃,快试试吧!🍴💖