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🌟龙利鱼这样做,美味又健康!🐟

导读 提到龙利鱼,大家是不是立刻想到它的细嫩口感和丰富的营养价值?没错,这道菜绝对是餐桌上的明星选手!今天就来分享一款简单易学的龙利鱼做...

提到龙利鱼,大家是不是立刻想到它的细嫩口感和丰富的营养价值?没错,这道菜绝对是餐桌上的明星选手!今天就来分享一款简单易学的龙利鱼做法,让你轻松成为厨房达人~😉

首先准备好新鲜的龙利鱼一块,再搭配一些青椒、红椒和洋葱,色彩丰富又诱人~先把鱼肉切块,用少许盐和料酒腌制一下,去腥增香。接着热锅加油,将鱼块两面煎至金黄,外皮酥脆可口,内里却依旧鲜嫩多汁。😋

然后加入切好的蔬菜翻炒,撒上一点胡椒粉提味,最后淋上一点酱油调色,香气扑鼻而来!一碗米饭配上这样一道色香味俱全的龙利鱼,简直幸福感爆棚~💖记得控制油盐用量,保持低脂健康哦!

快动手试试吧,让家人朋友都爱上这道美味佳肴~🍴✨