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🌱清炒红薯叶子的做法 🍃
导读 说起红薯叶,很多人可能第一反应是“这也能吃?”但其实它可是营养界的“宝藏”呢!不仅富含维生素和膳食纤维,还低脂健康,特别适合追求清...
说起红薯叶,很多人可能第一反应是“这也能吃?”但其实它可是营养界的“宝藏”呢!不仅富含维生素和膳食纤维,还低脂健康,特别适合追求清淡饮食的朋友。今天就来教大家如何用最简单的步骤做出一道美味的清炒红薯叶!🍴
首先,准备好新鲜的红薯叶一把,记得先用清水洗净,去掉多余的泥土哦!然后烧一锅热水,把红薯叶稍微焯一下,这样既能保持翠绿的颜色,又能去除一些苦涩味。接着,热锅冷油,放入蒜末爆香,再倒入沥干水分的红薯叶快速翻炒。最后加入适量盐调味,简单翻炒均匀就可以出锅啦!✨
这道菜色泽鲜亮,口感清爽,是一道非常适合夏天的家常小炒。无论是搭配米饭还是作为宴客菜品,都非常合适!😋快试试吧,让你的餐桌多一份健康与美味!💚