髌骨脱位：髌骨复位与康复训练

髌骨脱位是一种常见的膝关节损伤，通常由于外力作用或膝关节结构异常导致。患者常感到膝关节疼痛、肿胀，并伴有活动受限。初次发生髌骨脱位后，及时的诊断和治疗至关重要。

首先，医生会根据患者的症状进行体格检查，并结合影像学检查明确诊断。对于急性髌骨脱位，通常需要进行髌骨复位处理。复位后，患者需佩戴支具以限制膝关节活动，促进损伤组织修复。同时，物理治疗师会指导患者进行一系列康复训练，包括股四头肌力量练习、平衡训练以及柔韧性训练。这些训练有助于增强膝关节稳定性，预防再次脱位。

此外，日常生活中应注意避免剧烈运动及不当姿势，选择合适的鞋子和运动装备。若保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术干预。总之，早期干预和科学康复是恢复健康的关键。