肺栓塞 | 如何预防和应对突发状况？

⚠️ 什么是肺栓塞？

肺栓塞是一种严重的健康问题，通常由血栓堵塞肺动脉引起。这种疾病可能悄无声息地发生，但一旦发作，可能会危及生命。症状包括呼吸困难、胸痛、心跳加速等，因此及时识别和处理至关重要。

🏃‍♂️ 如何预防肺栓塞？

1. 多活动身体：长时间久坐或卧床时，定期起身活动，促进血液循环。

2. 保持水分：每天饮用足够的水，避免血液过于黏稠。

3. 💊 药物管理：如果医生建议服用抗凝药物，请按时服药。

4. 🏃‍♀️ 健康生活方式：均衡饮食、戒烟限酒，保持适度运动。

🚨 紧急情况怎么办？

如果怀疑自己或他人出现肺栓塞的症状，请立即拨打急救电话！在等待救援时，尽量让患者保持平静，避免剧烈活动。记住，早发现、早治疗是关键！

💪 健康生活，从预防开始！