中医脂肪肝的治疗方法✨

中医认为脂肪肝的发生与饮食不当、情志失调及体质虚弱密切相关。针对脂肪肝，中医提倡通过调理脾胃、疏肝理气、活血化瘀等方法进行治疗。首先，日常生活中应避免高脂、高糖饮食，多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，保持规律的饮食习惯。其次，适当运动有助于促进新陈代谢，比如每天坚持散步或瑜伽，都能有效改善脂肪肝状况。

此外，中药调理也是重要手段之一。常用的中药有山楂、决明子、泽泻等，这些药材具有健脾消食、清热利湿的功效。但需注意的是，用药前最好咨询专业中医师，根据个人体质开具适合的药方，切勿自行抓药服用。

最后，保持良好心态同样关键。过度焦虑或压力过大可能会加重病情，因此学会自我调节情绪，放松心情对恢复健康至关重要。💪

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