脚前掌疼是怎么回事🧐

最近有朋友反映自己的脚前掌总是隐隐作痛，这可真是让人烦恼呢。脚前掌疼痛可能由多种原因引起，比如长时间站立或走路导致的疲劳性疼痛，或者穿鞋不合适造成的摩擦损伤。如果近期进行了剧烈运动，也可能引发肌肉拉伤或筋膜炎等问题。此外，扁平足、高弓足等足部结构异常也是常见诱因之一。

建议大家平时注意选择舒适的鞋子，避免高跟鞋或过紧的鞋款。适当按摩脚底穴位，放松紧张的肌肉，可以缓解不适感。若症状持续不见好转，最好及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。健康无小事，关爱双脚从现在开始👣💕

健康小贴士 脚部护理 科学养生