鹅口疮的天敌是益生菌 🦠✨

口腔健康是我们日常生活中不可忽视的一部分，而鹅口疮（又称口腔念珠菌病）则是很多人可能会遇到的小烦恼。它通常由白色念珠菌过度生长引起，常见于免疫力较低的人群或婴儿身上。虽然看似不起眼，但如果不及时处理，也可能引发不适甚至更严重的问题。

好消息是，科学研究表明，益生菌可能是解决这一问题的关键！益生菌不仅能够帮助维持肠道菌群平衡，还能有效抑制有害菌的繁殖。例如，乳酸杆菌和双歧杆菌等有益菌株，可以通过竞争性抑制作用减少念珠菌在口腔中的定植，从而缓解症状。此外，益生菌还能增强免疫系统功能，提高身体对病原体的抵抗能力。

为了预防和改善鹅口疮，建议平时多摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，同时保持良好的口腔卫生习惯。如果已经出现鹅口疮症状，除了使用医生推荐的药物外，适量补充益生菌也有助于加速康复哦！

🌟 小贴士：选择无糖型酸奶更为安全，避免额外糖分刺激口腔环境恶化。