脚踝崴了怎么判断骨折🧐

小腿突然传来剧痛？可能是脚踝扭伤了！😱 扭伤后肿胀明显，甚至出现淤青，但这些症状也可能伴随骨折。如何区分呢？🔍 首先观察疼痛是否集中在某个固定点，如果是，可能有骨折风险。其次，尝试轻微移动脚踝，若无法活动或伴有剧烈疼痛，则需警惕骨折。最后，肿胀范围和形态也是关键，均匀肿胀多为软组织损伤，而局部隆起可能提示骨裂。💡 如果怀疑骨折，请立即停止活动，用冰袋冷敷减少肿胀，并尽快就医拍片确认。不要随意按摩或负重行走，以免加重伤害。👣 平时运动前做好热身，穿合适的鞋子，可以有效预防脚踝扭伤哦！💪