脾经胃经的准确位置图✨十二经络养生小知识

中医认为，人体有十二正经，其中脾经和胃经是消化系统的重要经络。它们不仅影响我们的消化功能，还与情绪、气血运行密切相关。

📍脾经（足太阴脾经）：起于足大趾内侧端，沿着脚背、小腿内侧上行至腹部，最后到达胸部。它主要负责运化水谷精微，调节气血。经常按摩脾经可以改善食欲不振、腹胀等问题。

📍胃经（足阳明胃经）：从面部鼻翼旁开始，沿颈部下行至大腿前外侧，最终止于第二趾外侧端。胃经主管食物的初步消化，刺激胃经有助于缓解胃痛、口干等症状。

坚持按揉这些穴位，不仅能强身健体，还能提升整体健康水平。记得每天抽出几分钟给自己做个小保养哦！🌟