正常胎动次数 🤰✨

怀孕期间，胎动是宝宝健康的重要信号之一。一般来说，孕妇在孕中期（大约18-20周）开始能感受到胎动，而到了孕晚期（28周后），胎动会变得更加规律和明显。正常情况下，每小时胎动次数约为3-5次，或者在12小时内胎动次数不少于10次，这通常表明宝宝状态良好。

如果发现胎动突然减少或异常增多，建议立即就医检查。胎动的变化可能是宝宝缺氧或其他问题的早期信号，因此密切关注胎动非常重要。此外，每位孕妇的情况可能略有不同，具体还需结合个人身体状况与医生建议。

保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动和充足休息，有助于促进宝宝健康成长。记住，胎动是母子之间最直接的交流方式之一，享受这份奇妙的体验吧！💖👶