牙龈肿痛怎么办吃什么消炎药 🦷💪

牙龈肿痛可能是由于口腔卫生不佳、牙龈炎或牙齿问题引起的。面对这种情况，除了及时就医外，也可以通过饮食和药物来缓解症状。首先，保持口腔清洁非常重要，建议使用软毛牙刷轻柔刷牙，并配合漱口水杀菌。如果疼痛严重，可以考虑服用一些非处方的消炎药，比如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol），但一定要按照说明书上的剂量服用，避免过量。

此外，日常饮食中可以多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬和西兰花，帮助增强牙龈健康。避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症。冷敷脸颊外部也有助于减轻肿胀和疼痛。如果症状持续不缓解，请尽快去看牙医，以免延误治疗。

记住，健康的生活习惯和良好的口腔护理是预防牙龈问题的关键！🌟