您现在的位置是:首页 >健康知识 > 2025-03-13 17:53:32 来源:

微波炉烤羊排 🍔✨

导读 👨‍🍳 准备食材今天咱们来尝试一种简单又快速的烹饪方法——用微波炉烤羊排!首先准备好新鲜的羊排、橄榄油、迷迭香和黑胡椒。羊排洗净后...

👨‍🍳 准备食材

今天咱们来尝试一种简单又快速的烹饪方法——用微波炉烤羊排!首先准备好新鲜的羊排、橄榄油、迷迭香和黑胡椒。羊排洗净后用厨房纸吸干水分,撒上适量盐、黑胡椒和迷迭香,再淋上一点橄榄油,让每一寸肉都裹上调料,腌制15分钟入味。

🍴 微波炉操作

将腌好的羊排放入微波炉专用盘中,盖上一层微波炉专用保鲜膜,高火加热5分钟。时间到后翻面再加热4分钟。如果喜欢表面焦香,可以取出后用平底锅稍微煎一下,锁住肉汁,口感更佳!

🍴 享用美味

一道香气四溢的微波炉烤羊排就完成啦!搭配一杯红酒或清爽沙拉,简直是周末晚餐的完美选择。😋✨无论是忙碌的工作日还是悠闲的假期,这道菜都能让你轻松享受美食的乐趣!快试试吧,记得拍照留念哦📸💕。