您现在的位置是:首页 >健康知识 > 2025-03-10 00:20:58 来源:
凉拌紫甘蓝怎么做好吃 🥗🥕
导读 🎉 凉拌紫甘蓝怎么做好吃 🥗🥕紫甘蓝不仅颜色诱人,而且营养价值高,是制作凉菜的好选择。想要做出美味的凉拌紫甘蓝,不妨试试下面的方法
🎉 凉拌紫甘蓝怎么做好吃 🥗🥕
紫甘蓝不仅颜色诱人,而且营养价值高,是制作凉菜的好选择。想要做出美味的凉拌紫甘蓝,不妨试试下面的方法吧!
👩🍳 准备材料:
- 紫甘蓝 1个
- 胡萝卜 半根
- 大蒜 3瓣
- 香菜 少许
- 醋 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 辣椒油(可选) 适量
🌿 步骤:
1. 将紫甘蓝和胡萝卜洗净后切成细丝。
2. 大蒜剁成蒜蓉,香菜切碎备用。
3. 将紫甘蓝丝和胡萝卜丝放入大碗中,加入适量的盐,腌制10分钟。
4. 用清水冲洗腌好的蔬菜,挤干水分。
5. 加入蒜蓉、香菜,再根据个人口味加入醋、生抽、白糖和辣椒油调味。
6. 拌匀后,静置15分钟让味道充分融合。
😍 凉拌紫甘蓝就完成啦!这道菜色泽鲜艳,口感爽脆,酸甜适口,非常适合夏天食用。快动手试试看吧!