石斛汤煲汤大全 🍲🌿

简介

石斛是一种珍贵的中草药，具有滋阴清热、生津止渴的功效。今天，我们一起来探索几种用石斛制作的美味汤品，不仅味道鲜美，而且营养丰富。

石斛瘦肉汤 🥩🍲

材料：石斛、瘦猪肉、姜片、盐。

做法：

1. 瘦肉切块，用开水焯水去血沫。

2. 将石斛和姜片放入锅中，加入适量清水。

3. 大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 最后加入瘦肉，继续炖煮半小时，加盐调味即可。

石斛枸杞汤 🌿🌰

材料：石斛、枸杞子、红枣、冰糖。

做法：

1. 枸杞子和红枣洗净备用。

2. 石斛用水泡软。

3. 所有材料放入砂锅中，加入适量清水。

4. 用大火烧开后转小火慢炖1.5小时。

5. 出锅前可依个人口味加入少量冰糖调味。

石斛百合汤 🌺🍃

材料：石斛、百合、冰糖。

做法：

1. 百合洗净备用。

2. 石斛提前用水浸泡。

3. 将所有材料放入锅中，加入适量清水。

4. 大火烧开后转小火慢炖1小时。

5. 最后根据个人喜好加入冰糖调味。

以上就是三种以石斛为主料的汤品，希望大家喜欢！记得在煲汤时使用砂锅或陶瓷锅，以保留食材的原味。享受烹饪的乐趣吧！👩‍🍳👨‍🍳