宝宝睡觉出汗 🛌😴

最近有宝妈反映，自家宝宝一到晚上睡觉的时候就会满头大汗，这可把她给急坏了。其实，宝宝睡觉时容易出汗是正常的生理现象，不必过于担心。首先，宝宝的新陈代谢比成人旺盛，因此体温调节能力较弱，睡觉时稍微盖厚一点或者室温稍高就容易出汗。其次，宝宝睡觉时自主神经系统的发育还不完善，容易出现多汗的情况。最后，如果宝宝白天活动量大，或者睡前玩得太兴奋，也会导致晚上睡觉时出汗。

不过，如果宝宝出汗特别严重，伴有其他症状（如体重下降、食欲不振等），建议及时就医检查，以排除病理性原因。平时注意保持室内空气流通，温度适宜，不要给宝宝穿得过多或盖得太厚，让宝宝穿着舒适透气的睡衣，保持身体干爽，可以有效减少宝宝睡觉时出汗的情况。同时，也可以适当调整宝宝的作息时间，避免过度疲劳，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。