原标题超负荷是什么意思 💡

在现代快节奏生活中，“超负荷”这个词经常被提及。它通常用来形容一个人或系统承受的压力或工作量超过了其能够有效处理的范围。就像你的手机在同时运行太多应用时会变得卡顿，人如果长期处于超负荷状态，不仅工作效率会下降，还可能对身心健康造成负面影响。学会合理分配时间和任务，避免超负荷运转，才是保持高效和健康的关键。📖💼💪

超负荷 时间管理 身心健康