📚标准书桌高度是多少？🧐

对于学生党和上班族来说，一张合适的书桌是学习和工作的必备工具。但你知道吗？书桌的高度可是有讲究的！过高或过低都会影响你的坐姿和健康哦👇

一般来说，标准书桌的高度大约在 70-75厘米 之间（以桌面到地面的距离计算）。这个高度适合大多数成年人使用，能够让手臂自然下垂，手肘呈90度角，从而保持舒适的书写姿势。如果书桌太低，可能会让你弯腰驼背；太高则会让肩膀紧张，时间久了容易酸痛。💡

不过，具体高度还需根据个人身高调整。如果你个子较高，可以选择稍微高一点的桌子；反之，个子较矮的朋友可以考虑加一块垫脚板，或者选择可调节高度的智能书桌，让学习和工作更轻松舒适！✨

最后提醒大家：无论书桌多好用，记得每隔半小时起身活动一下哦！💪 健康办公 学习小技巧